1. PLANLÆG DIG TIL OVERSKUD

Brug din kalender til at skabe overblik – så du hele tiden ved hvad der skal ske.

Noter ALLE aftaler ned og lav reminders op til aftaler, sådan at du frigører plads på din mentale harddisc til det du skal koncentrere dig om lige nu.

Der er meget mere om dette i Klub Overskud i december - læs mere her

 

2. KOMMUNIKER KLART

Jo mere klart du kommunikerer, des klarere svar får du. Og du skal bruge mindre tid på at afklare misforståelser.

Kend dine værdier, gennemstænk din pointe og tal tydeligt, kort og klart!

 

3. BEVAR POSITIVT FOKUS

Gør det til en vane altid at finde det positive i det du oplever.

En lille men yderst effektiv øvelse er, at du hver dag noterer 3 positive ting der er sket.

(Er du stræber? Så lyder opgaven på 5 positive ting)

 

4. BRYD DÅRLIGE VANER – SKAB NYE VANER

Identificer alle de vaner du har og tag stilling til om den enkelte gavner dig eller ej?

Lav to lister; en med de vaner du vil af med og en med nye vaner.

Prioriter – gerne på tværs af listerne – rækkefølgen af vaner der skal brydes/bydes velkommen.

Tag fat på én vane ad gangen, så den får fuld opmærksomhed.

Hvis du tager en om måneden, kan du lave 12 ændringer på et år!

 

5. VÆR AUTENTISK

Kend dine værdier og dine grænser. Respekter dig selv for den du er – så får du automatisk respekt fra andre.

Øv dig i at sætte tydelige grænser på en respektfuld måde – det gør andre trygge og skaber en behagelig stemning.

 

6. DEFINER DINE MÅL

Drop middelmådighed og ligegyldighed. Find ud af hvad dit mål er (se mere her), lav en konkret plan……sæt igang!